Até 5min

ingredientes


RENDIMENTO: 2 PORÇÕES

1 xícara (chá) de frutas picadas (aquelas que tiver em casa - banana, goiaba, manga)

1 xícara (chá) de leite

4 Wafers de Limão Visconti triturados

modo de preparo


Congele as frutas, levando-as ao congelador por pelo menos 2 horas;

No liquidificador, bata as frutas congeladas com o leite;

Salpique os biscoitos triturados sobre a bebida. Sirva com canudinho.  

Dica: Caso não tenha frutas congeladas, utilize a mesma quantidade de frutas e adicione algumas pedras de gelo; outra opção é utilizar polpas de fruta congeladas, facilmente encontradas no mercado.

 

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Tabela Nutricional

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FROZEN COM WAFER

INFORMAÇÃO / INFORMACIÓN NUTRICIONAL / NUTRITION FACTS

Valor energético (kcal) / Calorías / Calories 215
Proteínas (g)/ Proteins 4,6
Carboidratos(g) / Carbohidratos / Carbohydrates 40
Gorduras totais (g)/ Grasas totales / Total fats 4,3
Gorduras saturadas (g)/ Grasas saturadas / Saturated fats 2,6
Fibras alimentares (g) 0,9
Sódio(mg) / Sodio / Sodium 85