Até 25min

ingredientes


RENDIMENTO: 2 PORÇÕES

10 Amanteigados de Coco Visconti picados
 
1 colher (sobremesa) de manteiga sem sal
 
1 colher (sopa) de açúcar mascavo
 
2 bananas nanicas picadas em cubos
 
1 maçã picada em cubos
 
Suco de 2 laranjas
 

modo de preparo


Misture bem os biscoitos com a manteiga e o açúcar, formando uma “farofa”;

Em um recipiente que possa ir ao forno, coloque as frutas picadas e regue com o suco de laranja; salpique a farofa de biscoito por cima;

Leve para assar por 15-20 minutos.

Opção: Utilize as frutas de sua preferência. A banana, presente na receita, é uma fruta disponível em abundância no Brasil, em todas as épocas do ano! Além disso, contém potássio, essencial para a manutenção do equilíbrio do corpo.  

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Tabela Nutricional

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CRUMBLE VISCONTI

INFORMAÇÃO / INFORMACIÓN NUTRICIONAL / NUTRITION FACTS

Valor energético (kcal) / Calorías / Calories 271
Proteínas (g)/ Proteins 3,8
Carboidratos(g) / Carbohidratos / Carbohydrates 49
Gorduras totais (g)/ Grasas totales / Total fats 6,4
Gorduras saturadas (g)/ Grasas saturadas / Saturated fats 3,1
Fibras alimentares (g) 3,1
Sódio(mg) / Sodio / Sodium 11